菜谱网 芽蓼 营养成分

主要营养元素

43卡路里(千卡)
热量
3.0
蛋白质
0.5
脂肪
8.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    43卡路里
  • 蛋白质
    3.0克
  • 碳水化合物
    8.8克
  • 脂肪
    0.5克
  • 能量
    180千焦
  • 饱和脂肪酸
    0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    6.3克
  • 可溶性膳食纤维
    0.6克
  • 不溶性膳食纤维
    5.7克
  • 烟酸
    1.10毫克
  • 叶酸
    77微克
  • 泛酸
    0.29毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.10毫克
  • αE
    4.80毫克
  • 胡萝卜素
    4900微克
  • 脂肪酸
    0克
  • 灰分
    0.7克
  • 水分
    87克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    4.90毫克
  • 维生素K
    360.0微克
  • 维生素B1
    0.15毫克
  • 维生素B2
    0.21毫克
  • 维生素B6
    0.27毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    67.0毫克

矿物质

  • 9毫克
  • 110毫克
  • 140毫克
  • 70毫克
  • 49毫克
  • 2.3毫克
  • 0.90毫克
  • 0.09毫克
  • 7.66毫克

热量分解