菜谱网 杖鱼 营养成分

主要营养元素

120卡路里(千卡)
热量
21.7
蛋白质
3.0
脂肪
0.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    120卡路里
  • 蛋白质
    21.7克
  • 碳水化合物
    0.1克
  • 脂肪
    3.0克
  • 能量
    502千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.8克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.0克
  • 胆固醇
    63毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.0克
  • 不溶性膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    7.50毫克
  • 叶酸
    4微克
  • 泛酸
    0.85毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    1.90毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    2克
  • 灰分
    1.4克
  • 水分
    74克

维生素

  • 维生素A
    55微克
  • 维生素D
    2.0微克
  • 维生素E
    1.90毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.06毫克
  • 维生素B2
    0.20毫克
  • 维生素B6
    0.50毫克
  • 维生素B12
    6.50微克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 120毫克
  • 240毫克
  • 460毫克
  • 34毫克
  • 22毫克
  • 0.6毫克
  • 0.50毫克
  • 0.05毫克
  • 0.03毫克

热量分解