菜谱网 白鲑 营养成分

主要营养元素

172卡路里(千卡)
热量
24.5
蛋白质
7.5
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    172卡路里
  • 蛋白质
    24.5克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    7.5克
  • 能量
    720千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.8克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.6克
  • 胆固醇
    77毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    3.85毫克
  • 叶酸
    17微克

维生素

  • 维生素A
    39微克
  • 维生素B1
    0.17毫克
  • 维生素B2
    0.15毫克
  • 维生素B6
    0.35毫克
  • 维生素B12
    0.96微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 65毫克
  • 346毫克
  • 406毫克
  • 42毫克
  • 33毫克
  • 0.5毫克
  • 1.27毫克

热量分解

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