菜谱网 杨梅 营养成分

主要营养元素

28卡路里(千卡)
热量
0.8
蛋白质
0.2
脂肪
6.7
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    28卡路里
  • 蛋白质
    0.8克
  • 碳水化合物
    6.7克
  • 脂肪
    0.2克
  • 膳食纤维
    1克
  • 胡萝卜素
    40微克
  • 烟酸
    0.3毫克
  • 核黄素
    0.05毫克
  • 视黄醇当量
    92微克
  • 硫胺素
    0.01毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    0.3微克

维生素

  • 维生素A
    7微克
  • 维生素B1
    0.01毫克
  • 维生素B2
    0.05毫克
  • 维生素C
    9毫克
  • 维生素E
    0.81毫克

矿物质

  • 14毫克
  • 8毫克
  • 149毫克
  • 0.7毫克
  • 10毫克
  • 1毫克
  • 0.14毫克
  • 0.31微克
  • 0.02毫克
  • 0.72毫克