菜谱网 鸡胸肉片 营养成分

主要营养元素

164卡路里(千卡)
热量
29.4
蛋白质
5.0
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    164卡路里
  • 蛋白质
    29.4克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    5.0克
  • 能量
    685千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.7克
  • 反式脂肪酸
    0.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.6克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.4克
  • 胆固醇
    106毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    16.20毫克
  • 叶酸
    19微克
  • 脂肪酸
    5克
  • 灰分
    2.3克
  • 水分
    63克

维生素

  • 维生素A
    6微克
  • 维生素D
    0.6微克
  • 维生素E
    1.50毫克
  • 维生素K
    1.0微克
  • 维生素B1
    0.21毫克
  • 维生素B2
    0.15毫克
  • 维生素B6
    0.75毫克
  • 维生素B12
    0.24微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 396毫克
  • 297毫克
  • 445毫克
  • 38毫克
  • 5毫克
  • 0.4毫克
  • 0.81毫克
  • 3.00微克
  • 15.0微克

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