菜谱网 榛蘑 营养成分

主要营养元素

157卡路里(千卡)
热量
9.5
蛋白质
3.7
脂肪
31.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    157卡路里
  • 蛋白质
    9.5克
  • 碳水化合物
    31.9克
  • 脂肪
    3.7克
  • 膳食纤维
    10.4克
  • 胡萝卜素
    40微克
  • 烟酸
    7.5毫克
  • 核黄素
    0.2毫克
  • 视黄醇当量
    85.6微克
  • 硫胺素
    0毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    1.1微克

维生素

  • 维生素A
    7微克
  • 维生素B1
    0.01毫克
  • 维生素B2
    0.69毫克
  • 维生素E
    3.34毫克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 11毫克
  • 286毫克
  • 2493毫克
  • 51.3毫克
  • 109毫克
  • 25.1毫克
  • 6.79毫克
  • 2.65微克
  • 1.45毫克
  • 4.13毫克