菜谱网 黄蘑 营养成分

主要营养元素

166卡路里(千卡)
热量
16.4
蛋白质
1.5
脂肪
21.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    166卡路里
  • 蛋白质
    16.4克
  • 碳水化合物
    21.8克
  • 脂肪
    1.5克
  • 核黄素
    1毫克
  • 视黄醇当量
    39.3微克
  • 膳食纤维
    18.3克
  • 烟酸
    5.8毫克
  • 硫胺素
    0.15毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    2.7微克

维生素

  • 维生素E
    1.26毫克
  • 维生素A
    12微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 6.1毫克
  • 194毫克
  • 1953毫克
  • 0.46毫克
  • 1.09微克
  • 22.5毫克
  • 3.09毫克
  • 11毫克
  • 91毫克
  • 5.26毫克