菜谱网 水芹菜 营养成分

主要营养元素

11卡路里(千卡)
热量
1.4
蛋白质
0.2
脂肪
1.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    11卡路里
  • 蛋白质
    1.4克
  • 碳水化合物
    1.8克
  • 脂肪
    0.2克
  • 膳食纤维
    0.9克
  • 胡萝卜素
    380微克
  • 烟酸
    1毫克
  • 核黄素
    0.19毫克
  • 视黄醇当量
    96.2微克
  • 硫胺素
    0.01毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    0.4微克

维生素

  • 维生素A
    63微克
  • 维生素B1
    0.01毫克
  • 维生素B2
    0.19毫克
  • 维生素C
    5毫克
  • 维生素E
    0.32毫克

矿物质

  • 38毫克
  • 32毫克
  • 212毫克
  • 40.9毫克
  • 16毫克
  • 6.9毫克
  • 0.38毫克
  • 0.81微克
  • 0.1毫克
  • 0.79毫克