菜谱网 葵花籽 营养成分

主要营养元素

581卡路里(千卡)
热量
19.8
蛋白质
47.5
脂肪
18.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    581卡路里
  • 蛋白质
    19.8克
  • 碳水化合物
    18.6克
  • 脂肪
    47.5克
  • 能量
    2410千焦
  • 饱和脂肪酸
    6.6克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    10.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    28.2克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 1.7克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    6.0克
  • 烟酸
    4.10毫克
  • 叶酸
    0微克
  • 生物素
    0微克
  • 胡萝卜素
    15微克
  • 水分
    4克

维生素

  • 维生素A
    3微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    37.77毫克
  • 维生素B1
    1.60毫克
  • 维生素B2
    0.19毫克
  • 维生素B6
    0毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 3毫克
  • 640毫克
  • 710毫克
  • 390毫克
  • 110毫克
  • 6.4毫克
  • 5.10毫克
  • 0微克
  • 49.0微克
  • 2.27毫克
  • 2.20毫克