菜谱网 秋鲱 营养成分

主要营养元素

247卡路里(千卡)
热量
11.7
蛋白质
12.0
脂肪
23.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    247卡路里
  • 蛋白质
    11.7克
  • 碳水化合物
    23.1克
  • 脂肪
    12.0克
  • 能量
    1034千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.5克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    5.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.9克
  • 胆固醇
    48毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    1.00毫克
  • 叶酸
    0微克
  • 脂肪酸
    10克
  • 灰分
    2.9克
  • 水分
    50克

维生素

  • 维生素A
    14微克
  • 维生素D
    10.1微克
  • 维生素E
    0.49毫克
  • 维生素K
    1.0微克
  • 维生素B1
    0.00毫克
  • 维生素B2
    0.08毫克
  • 维生素B6
    0.07毫克
  • 维生素B12
    6.06微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 1083毫克
  • 68毫克
  • 62毫克
  • 13毫克
  • 17毫克
  • 0.6毫克
  • 0.35毫克
  • 64.00微克
  • 14.1微克

热量分解