菜谱网 鱼子 营养成分

主要营养元素

204卡路里(千卡)
热量
28.6
蛋白质
8.2
脂肪
1.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    204卡路里
  • 蛋白质
    28.6克
  • 碳水化合物
    1.9克
  • 脂肪
    8.2克
  • 能量
    854千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.9克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.1克
  • 胆固醇
    479毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    2.19毫克
  • 叶酸
    92微克

维生素

  • 维生素A
    91微克
  • 维生素B1
    0.28毫克
  • 维生素B2
    0.95毫克
  • 维生素B6
    0.19毫克
  • 维生素B12
    11.54微克
  • 维生素C
    16.4毫克

矿物质

  • 117毫克
  • 515毫克
  • 283毫克
  • 26毫克
  • 28毫克
  • 0.8毫克
  • 1.28毫克