菜谱网 大褐菇 营养成分

主要营养元素

29卡路里(千卡)
热量
3.3
蛋白质
0.6
脂肪
4.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    29卡路里
  • 蛋白质
    3.3克
  • 碳水化合物
    4.4克
  • 脂肪
    0.6克
  • 能量
    121千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 2.3克
  • 膳食纤维
    2.2克
  • 烟酸
    6.26毫克
  • 叶酸
    19微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.3微克
  • 维生素E
    0.00毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.40毫克
  • 维生素B6
    0.12毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 11毫克
  • 135毫克
  • 437毫克
  • 13毫克
  • 3毫克
  • 0.4毫克
  • 0.65毫克

热量分解