介绍摘要

  • 主要营养成分
    蛋白质,维生素C,氨基酸,胡萝卜素
  • 储藏方法
    低温冷藏或冷冻
  • 辅料
    白砂糖45克、牛奶250克、
  • 外文名
    strawberrypancake
  • 中文名
    草莓班戟
  • 是否含防腐剂
  • 主要原料
    草莓适量、低筋面粉85克,鸡蛋2只
  • 适宜人群
    老少皆宜
班戟是pancake的粤语音译,是一种用黄油在煎锅中烹制的小面包干,它有许多种不同版本的做法。一般来说班戟使用的是未经发酵的面粉制作,属于快速烘培面包,不过有些版本的做法里也采用发酵后的面粉来做。班戟是西方人很喜欢的甜品,但经过香港人的打磨,已经变成港式甜品的经典之一。香港人将班戟和草莓完美的结合在一起,每次品尝的时候都会由衷钦佩发明如此美味组合的人,草莓的香甜,奶油的软滑,加上西式的薄饼。

做法

1.将低筋面粉过筛后加入牛奶中,搅拌均匀至无颗粒;
2.鸡蛋中加入砂糖搅拌均匀至砂糖溶化。黄油微波转1分钟融化和鸡蛋混合;
3.将(2)加入(1)搅拌均匀,最后将面糊过筛待用;
4.将不沾平底锅烧热,转小火,不放油,用盛汤的勺子将面糊倒入锅中,迅速转匀,一面煎好以后翻面。以此将所有面糊做成薄面饼,放凉,备用;
5.鲜奶油用搅拌器将奶油打发;(植脂奶油不加糖打发,动物性的请加入适量的糖)
6.取一张面饼,在中心铺上一层奶油糊,再放上洗净的小草莓,再铺一层奶油糊。包成长方形即可。

做法二

班戟皮原料:牛奶125克、蛋黄2个、低筋面粉45克、糖粉10克、黄油5克
馅料:淡奶油100克、糖粉1勺、草莓适量

草莓班戟做法:

1、蛋黄加入糖粉,用蛋抽子搅打均匀,加入牛奶,边加边用蛋抽搅拌均匀
2、蛋奶液里加入过筛两次的低粉,不断切拌均匀,不要有面疙瘩
3、将黄油隔热融化,加入面糊中,边加边搅拌均匀。
4、将拌好的面糊罩保鲜膜,放入冰箱冷藏室静置30分钟(面糊一定要没有面疙瘩,要是有的话,可以过筛一次,这样保证面糊更光滑)
5、淡奶油加糖粉打发至可以裱花的硬度(需要硬一些,这样包好的班戟才有型)
6、时间到了,拿出冷藏的面糊,不沾平底锅用小火加热,然后倒入2勺面糊,迅速转匀,小火煎,直到面糊起泡,关火,揭下班戟皮。
7、揭下的班戟皮,放在保鲜膜上,一层皮一层保鲜膜这样层叠放好,直到用完所有面糊
8、取一张放凉的班戟皮,挖一些奶油放在中间,奶油上放草莓(大草莓放1个,小草莓放2个),然后再放适量奶油包裹住草莓,像叠被子一样,把班戟皮四边叠起来,成一个小枕头状即可

草莓班戟小贴士

1、煎班戟皮最好要用不沾的平底锅,锅里不用放油,这样操作起来更方便
2、煎班戟皮的全过程,一定要都用小火,防止面皮煎糊,影响美观和口感
3、煎好的班戟皮要放在保鲜膜上,这样一层皮一层保鲜膜层叠放好,这样既不会使班戟皮互相粘连一起,还可以起到保湿的作用,卷的时候更省事
4、班戟中的水果可以随自己喜好,芒果、香蕉、草莓、奇异果、榴莲……简直是无所不能,百变美味

做法三

草莓班戟用料

低筋面粉90克
草莓200克
鸡蛋1个

草莓班戟辅料

鸡蛋黄1个

草莓班戟调料

糖粉25克
黄油20克
牛奶200克
淡奶油200克
细砂糖20克

草莓班戟草莓班戟的做法

1.20克黄油融温水融化备用,鸡蛋1个、鸡蛋黄1个,打入盆中打散,加入25克糖粉打匀
2.再加入200克牛奶打匀,筛入90克低筋面粉拌至无干粉,加入事先融化好的黄油拌匀
3.过筛成细腻的面糊,盖上保鲜膜入冰箱冷藏室,静置片刻
4.取一平底不粘锅,加入40克左右的面糊,开小火边煎边转匀,加入面糊时锅一定不能太烫,否则凝固太快会厚薄不均,不用翻面,只要煎一面就可以了,我家没有平底不粘锅,我用了电饼铛,只用下火加热
5.煎好的饼皮可以用保鲜膜一片一片隔开,淡奶油加20克白糖放厨师机里面打发,草莓提前洗干净,淋干水分
6.煎好的班戟皮冷却后,将班戟皮表皮,煎的时候没有贴着平底锅的一面,朝下铺好,在班戟皮上放入适量打发好的淡奶油,放上洗净吸干水份的草莓
7.再加点奶油把草莓盖上
8.然后把班戟皮包成方形,将馅完全包在皮里面,翻过来,草莓班戟就做好了

草莓班戟烹饪技巧

我自己觉得做法非常简单的,一点技术含量也没有,关键得有个好的平底不粘锅。

其他做法

草莓班戟食材

主料
牛奶125g、鸡蛋2个、低筋面粉45g
辅料
糖粉10g、黄油5g、淡奶油100g、砂糖10g、草莓适量

草莓班戟步骤

1.鸡蛋分离蛋黄、蛋清,只留蛋黄备用。
2.蛋黄里加入糖粉,用蛋抽子搅打均匀,加入牛奶,边加边用蛋抽搅拌均匀。
3.蛋奶液里加入过筛两次的低粉,不断切拌均匀,不要有面疙瘩。
4.将黄油隔热融化,加入面糊中,边加边搅拌均匀,将拌好的面糊罩保鲜膜,放入冰箱冷藏室静置30分钟。
5.淡奶油加砂糖打发至可以裱花的硬度。
6.拿出冷藏的面糊,不沾平底锅用小火加热,然后倒入2勺面糊,迅速转匀,小火煎,直到面糊起泡,关火,揭下班戟皮。
7.揭下的班戟皮,放在保鲜膜上,一层皮一层保鲜膜这样层叠放好。
8.依次制作班戟皮,直到用完所有面糊。
9.取一张放凉的班戟皮,挖一些奶油放在中间,奶油上放草莓(大草莓放1个,小草莓放2个)。
10.再放适量奶油包裹住草莓。
11.像叠被子一样,把班戟皮四边叠起来,成一个小枕头状即可完成。

草莓班戟小贴士

1.煎班戟皮最好要用不沾的平底锅,锅里不用放油,这样操作起来更方便。2.煎班戟皮的全过程,一定要都用小火,防止面皮煎糊,影响美观和口感。3.煎好的班戟皮要放在保鲜膜上,这样一层皮一层保鲜膜层叠放好,这样既不会使班戟皮互相粘连一起,还可以起到保湿的作用,卷的时候更省事。4.班戟中的水果可以随自己喜好,芒果、香蕉、草莓、奇异果、榴莲等都可以。