制作方法

1、肉丝中加入适量淀粉和料酒搅拌均匀。
2、胡萝卜用刨丝器刨丝备用。
3、锅烧热,放入适量植物油,将胡萝卜放入炒至金黄捞出备用。
4、将拌好的肉丝放入锅中,加入适量葱丝翻炒均匀。
5、加入胡萝卜丝翻炒均匀。
6、加入适量老抽翻炒均匀(这个步骤可以省略)。
7、加入适量豆瓣酱翻炒均匀出锅即可。

食用须知

猪肉中含有维生素B1,如果吃肉时再伴一点大蒜,可以延长维生素B1在人体内停留的时间,这对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳,增强体质,都有重要的作用。
猪肉不宜多食,肥肉尤其如此。多食则助热,使人体脂肪蓄积,身体肥胖,或血脂升高,以致动脉粥样硬化,产生冠心病、高血压等。故肥胖、血脂过高、冠心病、高血压慎用或忌用。

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