做法一

烤小土豆原料

小土豆3个,盐1茶匙,干迷迭香1茶匙,干百里香1茶匙。

烤小土豆做法

1.小土豆无需去皮,因为皮很薄。
2.把小土豆顺着方向切成小块。
3.煎锅中倒入底油,中小火把土豆煎至两面焦黄。
4.煎至双面焦黄后撒上干百里香和干迷迭香。
5.烤盘铺上锡纸。
6.把煎好的土豆放在烤盘中,放入预热200度烤箱,加热15分钟左右,用叉子轻易可以叉透即可,出炉后趁热撒上少许盐调味。

做法二

烤小土豆做法

1.新鲜小土豆洗净。
2.滚刀切成块。
3.置于一大碗中,加入橄榄油、盐、黑胡椒碎。
4.拌匀。
5.倒在铺有锡纸的烤盘上。
6.烤箱预热,180度,上下火,中层,烤20分钟即可。

烤小土豆技巧

如何控制热量?
第一,选择比较新鲜的小土豆,这种土豆比较嫩,水份偏多,淀粉质比大土豆要少。
第二,选择橄榄油而非黄油,这样脂肪含量会减少很多。
第三,选择用烤而非焖煮的方式,让土豆吸收的油脂量减少。
第四,只加少许盐和黑胡椒调味,尽量还原真味,减少味素的吸收,减轻身体和肠胃的负担。