奶皮子的介绍,具体介绍,制作方法,营养成分

具体介绍制作方法营养成分

具体介绍

制做奶皮的原料系鲜奶，要制做一斤奶皮，需用去八斤鲜奶。因此，经济条件一般的人家，是不大多做奶皮的。制做奶皮时，需将刚挤出的鲜奶，在纱布中过滤几遍，使奶液不搀任何杂质。然后把鲜奶倒入大口铁锅中，待奶液稍微滚沸起来后，就用勺子不停地上下翻扬，至到鲜奶泛起银多的泡沫时，再把炉膛的火撤出，使奶液慢慢冷却，第二天，就有一层蜂窝状麻面的奶脂，凝结于奶液的表面。这时候，就用双手把凝结的奶脂轻轻揭起，倒扣在盘中或木板上，置于通风处阴干，一张完整的奶皮就做成了。

制作方法

制作奶皮子时，将锅里的奶子煮沸，多次拂扬冒起泡沫后，形成一种粗粒麻状的油层，取出凝结后就是奶皮。炖制奶皮要掌握火候，为使油层加厚，及时铲下锅沿上的粘贴部分并多次添加生奶。加奶和火候适当就能取出比较厚的奶皮。火小奶皮淡薄，火大了则味焦。熬奶皮子的时候，有时也要往锅里放些糖，以便使奶皮子带点甜。大多数人家是晚上熬奶皮子，经过一夜的时间，第二天就会在熬过的奶子上结一层厚而多皱纹的表皮，这就是奶皮子。每七斤生奶能制出一斤奶皮子，是为上乘。

做好的奶皮子要用一根干净的木棍从中间挑起，然后找一个阴凉通风的地方晾干，不能直接暴晒在太阳下，因为这样会使奶皮子变黄变硬。等奶皮子干了之后，就用一个半圆形的笸箩来存放，以备冬春季节食用。

取奶皮剩下的是熟奶，熟奶可以做奶酪，加酸奶或者直接饮用。锅底残留的叫锅巴，对煮奶锅巴，牧区儿童是最喜欢吃的。

营养成分

奶皮子的营养成分列表

(每100克中含)成分名称含量成分名称含量成分名称含量

可食部100水分(克)36.9能量(千卡)460

能量(千焦)1925蛋白质(克)12.2脂肪(克)42.9

碳水化合物(克)6.3膳食纤维(克)0胆固醇(毫克)78灰份(克)1.7维生素A(毫克)0胡萝卜素(毫克)0

视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0.02核黄素(毫克)0.23

尼克酸(毫克)0.2维生素C(毫克)0维生素E(T)(毫克)0

a-E0(β-γ)-E0δ-E0

钙(毫克)818磷(毫克)308钾(毫克)4

钠(毫克)2.3镁(毫克)28铁(毫克)1.3

锌(毫克)2.22硒(微克)4.6铜(毫克)0.1

锰(毫克)0.02碘(毫克)0

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