生炒糯米饭的介绍,制作方法,食用须知

制作方法食用须知

制作方法

1、生糯米以清水浸泡约1小时后捞起沥干；广式腊肠、广式肝肠切丁备用。

2、香菇提早1小时浸泡着

3、五花肉、胡萝卜、香菇、青蒜切成丝，玉米剥好颗粒

4、锅中热油，下入姜片煸香

5、下入五花肉丝煎炒至肉丝表面金黄，盛出多余的油

6、下入香菇、胡萝卜、玉米翻炒至8成熟。

7、下入红椒丝翻炒均匀，盛起备用。

8、锅中余少许油，转中火，倒入浸泡好的糯米

9、不停的翻炒，糯米会越来越透明

10、直至糯米饭完全炒熟。

11、加入之前炒好的配料

12、调入食盐、蚝油、生抽翻炒均匀

13、加入切好的青蒜

14、再次翻炒均匀即可

蒸好的糯米饭，先用热水烫过，下锅炒时会更得心应手。

注意事项

1、将浸泡过香菇及虾米的水，倒入米饭内味道更香。因此浸泡的时侯要分两次浸泡，第一次浸泡时间不要太长，略泡开一下，把水倒去。第二次重新加少量水浸泡。

2、米饭刚倒下去会结成团，加入水份后就会散开。

3、因腊肠和虾米都有咸味了，只加生抽，不需要再加盐。

4、翻炒糯米饭的时候中火即可。

5、由于糯米黏滞，所以适合少量常食，而不适合一次多量。

糯米

糯米又叫江米，是家常经常食用的粮食之一。因其香糯粘滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。

枣

枣呈长圆形，晒干或烘干，以肥大甘美者为良，故有红枣、大枣、干枣、美枣、良枣诸名。　枣营养丰富，既含糖类、氨基酸、铁、钙、磷、镁、钾