介绍摘要

  • 配料
    绿豆芽200克
  • 主要食材
    海带(鲜)200克,
  • 口味
    清香味
  • 中文名
    绿豆芽拌海带
私家菜 围孕期食谱 美容菜谱 减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱。

美食简介

口味:清香味
工艺:拌
口感:鲜辣脆嫩、清凉爽口。
食用方法:早餐|中餐|晚餐

美食做法

1. 海带洗净,放入沸水锅中焯至断生,捞出晾凉;
2. 海带切成5厘米长的丝,放入盆内;
3. 绿豆芽摘洗干净,放入沸水锅内焯至断生捞出,用冷开水冲凉,沥干水分;
4. 倒入海带丝的盆内,加入精盐、白糖、味精和香油,拌匀即成。