介绍摘要

  • 制作时间
    50分钟
  • 分类
    家常菜
  • 主要食材
    鸡,炸鸡粉
  • 口味
    咸鲜味
  • 中文名
    面粉炸鸡
面粉炸鸡是将面粉包裹在炸鸡肉条上的油炸小吃,口感香脆,外酥里嫩,其蛋白质的含量比例较高。

制作方法

1、鸡块加入葱,姜,大料,桂皮,料酒,生抽,盐少许。
2、拌匀后淹半个小时。
3、加入自制三合粉-炸鸡粉,面粉,生粉各少许。
4、将粘挂满三合粉的鸡块入热油炸至半熟。
5、需要烧些调料水――需要葱,姜,桂皮,香叶,八角。
6、调料加水煮上十来分钟就可以了。
7、将炸好的鸡块放入蒸碗,再加入调料水,入蒸锅蒸40分钟即可。

食用须知

鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。