菜谱网 艾粄 介绍

制作方法

以制作80个艾粄为例,肉馅、糖馅各40个。

艾粄材料

★基本:艾草1250克,糯米粉1500克,粘米粉1000克,碱水50克,生油适量。
★肉馅:猪肉1500克(前腿肉为佳),冬菇25个,冬笋1条,盐、淀粉、五香粉、蚝油适量。
★糖馅:花生150克、白芝麻50克,椰蓉100克,白糖100克。

艾粄做法

★和面
1、艾草洗干净,放锅内加水煲烂,煲时加碱水,加适量油。
2、煲烂的艾草捞起,沥干水,放砧板上剁烂,或放搅拌机内搅烂。
3、然后在艾草内加糯米粉和粘米粉和成面团。
★肉馅
1、猪肉剁烂,加盐、淀粉、五香粉、蚝油搅匀。
2、冬菇放热水内浸发,去蒂剁粒。
3、冬笋剥壳,切厚片,放清水内浸泡,中间换几次水,然后放锅内加水煲开,再过清水去涩味,剁成粒状。
4、把冬菇粒、冬笋粒放肉馅里搅匀。
★糖馅
1、花生仁炒熟,去衣,碾碎。
2、白芝麻炒香。
3、椰蓉烘香。
4、混合加白糖搅匀。
★成型
1、将面团分成小剂,分别包入肉馅和糖馅(形状自定)。
2、蒸碟内铺上纱布,把艾粄放上去。
3、锅内放水烧开,放入艾粄,蒸18分钟左右。
4、然后用油在外面涂一层即成。

作用特性

艾粄因加有艾草,故具有一定的药用保健功能。有消食健胃,散寒除湿,消肿散结,平喘、镇咳、祛痰、护肝利胆的作用。

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