介绍摘要

  • 拼音
    hanshikaowuhuarou
  • 主要食材
    五花肉,韩式辣酱
  • 口味
    咸鲜适口,肥而不腻
  • 中文名
    韩式烤五花肉
韩式烤五花肉,一道韩国家喻户晓的美食,主要选用上等五花肉,配料有韩国大酱,辣椒酱等。味道咸鲜适口,肥而不腻,老少咸宜。

做法

韩式烤五花肉腌制五花肉

1·五花肉切薄片。
2·取一个保鲜碗加入肉片,葱花和蒜末。
3·加入一勺大酱和韩式辣椒酱。
4·再加入一勺蜂蜜。
5·倒入少许料酒,盐,胡椒粉。
6·最后加入熟芝麻,香油拌均匀,盖上盖子放入冰箱腌制4-5个小时。

韩式烤五花肉烤五花肉

1·生菜洗净沥干水分备用。
2·因为没有烤肉盘所以用的电饼铛,电饼铛刷一些油。
3·把腌制好的肉片放在电饼铛中烤至两面微焦肉香四溢即好。
4·吃的时候包入生菜。

营养价值

五花肉又称“三层肉”,位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。上选的五花肉,以靠近前腿的腹前部分层比例最为完美,脂肪与瘦肉交织,色泽为粉红。味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。

食用须知

湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。