菜谱网 铁板 配方
  • 铁板豆腐
    共8种材料 主料:2种 佐料:6种
    主料:豆腐半块,鸡蛋2个
    佐料:剁椒1小匙,生抽1.5大匙,糖2小匙,香醋2小匙,盐适量,淀粉适量
    烟雨心灵
    99
  • 铁板豆腐
    共9种材料 主料:9种
    主料:鸡蛋豆腐1盒,荷兰豆适量,红萝卜1/,木耳2片,雪白菇1/,太白粉水3大匙,蒜头2瓣,统一肉燥1小匙,酱油膏1大匙
    88
  • 铁板豆腐
    共11种材料 主料:3种 佐料:8种
    主料:豆腐1块,葱2根,香菜2根
    佐料:油5勺,孜然粉1勺,胡椒粉1勺,蒜粉1/勺,辣椒粉1勺,海鲜酱1勺,酱油1勺,盐1/勺
    282
  • 铁板烤肉
    共11种材料 主料:11种
    主料:猪肉适量,盐适量,生抽适量,五香粉适量,孜然粉适量,辣椒粉适量,胡椒粉适量,料酒适量,姜适量,小葱适量,蚝油适量
    100
  • 铁板豆腐
    共8种材料 主料:8种
    主料:豆腐2块,大头菜粒适量,花椒面适量,孜然粉适量,辣椒面适量,葱适量,香菜适量,朝天椒适量
    51
  • 铁板豆腐
    共12种材料 主料:12种
    主料:五花肉适量,香菇适量,北豆腐适量,洋葱适量,青椒适量,盐适量,糖适量,香油适量,红椒适量,酱油适量,大蒜适量,玉米淀粉适量
    127
  • 铁板豆腐
    共8种材料 主料:8种
    主料:豆腐一块,生抽适量,韩式辣酱适量,孜盐适量,白糖适量,辣椒适量,蚝油适量,葱花适量
    56
  • 铁板烤肉
    共8种材料 主料:8种
    主料:五花肉500克,盐少许,胡椒粉适量,辣椒粉适量,孜然粉适量,辣椒油适量,鸡粉适量,姜粉适量
    61
  • 铁板豆腐
    共9种材料 主料:9种
    主料:青椒1/,豆腐500g,小葱适量,油适量,老抽1勺,生抽2勺,孜然粉适量,辣椒粉适量,胡椒粉适量
    102
  • 铁板豆腐
    共12种材料 主料:12种
    主料:鸡蛋一个,香菇5-,瘦肉三两,米豆腐一块,生粉适量,面包糠适量,麻油适量,香菜适量,蚝油适量,剁辣椒适量,油盐味精生抽适量,鸡精葱花适量
    52
  • 铁板烤鱼
    共12种材料 主料:12种
    主料:鱼草鱼尾部适量,鸡精适量,老抽适量,植物油适量,孜然粉适量,辣椒粉适量,精盐适量,调味鲜适量,花椒粉适量,料酒适量,蒜米适量,姜米适量
    66
  • 铁板炒饭
    共10种材料 主料:10种
    主料:米饭,鸡蛋2,胡萝卜1,青菜1,香肠1,西红柿1,油,生抽听说老抽更好,盐,鸡精可加可不加
    81
  • 铁板豆腐
    共14种材料 主料:14种
    主料:鸡蛋豆腐1盒,洋葱2/,水少许,红椒随意,黄椒随意,九层塔少许,泰式甜辣酱2大匙,冰糖2/,奶油约1茶匙,蚝油1大匙,酱油1大匙,香油少许,米酒1茶匙,蒜末1茶匙
    110
  • 铁板豆腐
    共8种材料 主料:8种
    主料:芝麻少许,豆腐至少1个,葱花少许,盐少许,酱油少许,油10g,辣椒油少许,主料上已写主料上已写
    78
  • 铁板豆腐
    共10种材料 主料:10种
    主料:毛豆50g,板豆腐1 块,虾仁120g,细砂糖1 小匙,太白粉水1 大匙,大黄瓜半条,柴鱼酱油45 cc,清水150g,香油1 茶匙,胡椒盐1 小匙
    93
  • 铁板豆腐
    共13种材料 主料:13种
    主料:鸡蛋豆腐1盒,奶油约1茶匙,洋葱2/,水少许,九层塔少许,泰式甜辣酱2大匙,冰糖2/,蚝油1大匙,酱油1大匙,香油少许,米酒1茶匙,蒜末1茶匙,红椒ˊ黄椒ˊ随意
    114
  • 铁板豆腐
    共9种材料 主料:1种 佐料:8种
    主料:嫩豆腐1块
    佐料:尖椒半个,辣椒油1勺,十三香适量,白胡椒粉适量,生抽1勺,陈醋半勺,香葱1颗,香菜1颗
    Miss_大米
    61
  • 铁板鲫鱼
    共11种材料 主料:11种
    主料:鲫鱼1条,姜片4片,葱段适量,蒜片适量,油适量,葱末,姜末,蒜末适量,泰椒段适量,圆葱条适量,海鲜酱油适量,烧烤酱适量,料酒适量
    手机用户3833_cxj5
    143
  • 蒜蓉铁板虾
    共8种材料 主料:2种 佐料:6种
    主料:虾大半斤其他,大蒜3大只
    佐料:盐一茶匙其他,糖一勺其他,姜一块其他,生抽一勺其他,料酒一勺其他,葱两根其他
    403
  • 铁板煎豆腐
    共10种材料 主料:3种 佐料:7种
    主料:豆腐300克,大蒜4瓣,香芹150克
    佐料:小红椒2个,糖少许其他,盐适量,胡椒粉少许其他,蚝油1勺,生抽1勺,食用油适量
    500
  • 铁板蒜蓉虾
    共9种材料 主料:9种
    主料:鲜虾中等偏小半斤,蒜粒一整颗,小葱三根,姜三片,柠檬半个,胡椒粉适量,小米椒8个,鸡精适量,盐适量
    小狐狸娟
    78
  • 铁板豆腐丸子
    共18种材料 主料:18种
    主料:豆腐300克,西红柿切丁小半个,水淀粉淀粉加水拌匀适量,胡萝卜小粒30克,肉末留10克调汁50克,蒜切末适量,盐适量,鸡蛋两个,葱花20克,蚝油适量,生抽适量,姜切末适量,油适量,生粉10克,白糖适量,味精少许,胡椒粉适量,洋葱切丝一个
    106
  • 家常铁板豆腐
    共15种材料 主料:15种
    主料:糖少许,海鲜酱油两大勺,陈醋一丢丢,辣椒面少许,耗油一大勺,鸡精少许,盐少许,盐适量,花椒少许,孜然少许,料酒一大勺,小葱少许,北豆腐一大块,芝麻少许,油适量
    110
  • 波萝铁板豆腐
    共11种材料 主料:11种
    主料:胡萝卜适量,甜豆适量,油豆腐8块,凤梨4/,木耳适量,美极鲜鱼露25CC,洋葱6/,糖一茶匙,番茄酱一匙,太白粉适量,胡椒粉适量适量
    122
  • 铁板烧
    共18种材料 主料:18种
    主料:墨鱼仔150克,鸡翅中12个,培根五片,香肠5根,四季豆60克,洋葱半个,基围虾200克,烧烤酱15克,油30克,五花肉300克,青椒一个,红椒一个,黄色甜椒半个,芝香肉串一盒,脆皮肠两包,COOK100川香烤翅腌料40克,清水40克,BBQ烧烤酱30克
    73
  • 韩国铁板豆腐
    共9种材料 主料:9种
    主料:豆腐1斤,豌豆适量,花生油适量,番茄酱适量,辣椒酱适量,香油适量,甜面酱适量,鸡精适量,盐适量
    77
  • 韩国铁板豆腐
    共9种材料 主料:9种
    主料:豆腐300克,葱末20克,香菜末20克,胡椒粉少许,郫县豆瓣酱半勺,孜然粉少许,甜面酱半勺,油一勺,盐少许
    88
  • 铁板烧
    共15种材料 主料:15种
    主料:五花肉2两,鱿鱼1条,盐适量,甜面酱1汤匙,香油少许,番茄沙司1汤匙,白醋适量,老干妈辣椒1汤匙,料酒适量,葱适量,姜适量,胡萝卜半根,韭菜适量,葱头半个,小尖椒2个
    113

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