功效

生吃青瓜的好处和坏处

生吃青瓜的好处:一、它可以起到抗衰老的作用,因为它有丰富的果酸,可以促进人体的新陈代谢,还可以清热,利尿,解毒。二、还有美容养颜,减肥瘦身的功效,它可以有效的抗皮肤老化,而且可以很好的补水,它成分中有一种抑制脂肪的成分,所以特别适合减肥的人食用。坏处:青瓜性寒,所以体寒的人要少量食用,而且生吃不能一次性吃太多。