功效

生吃黄瓜的好处

黄瓜是日常生活中比较常见的一种蔬菜。从中医的角度来讲,本身具有一定的清热除烦、利水渗湿、解毒消肿的目的。可以补充身体所需要的水分,并且可以加速身体内废物的排除,能够防止中暑。从营养学的角度来讲,黄瓜中含有丙醇二酸,能够抑制住身体内的糖分转变成脂肪,从而有一定的帮助减肥的目的。而且黄瓜的味道非常的清香,里面的蛋白质和钾离子含量比较高,可以起到降低血压的目的。