功效

生吃番茄的好处和坏处

番茄又叫做西红柿,它的营养价值非常高,里面含有大量的维生素c、膳食纤维、果胶、果糖等成分。适量的吃一些生的西红柿,可以有效的吸收其中的微量元素,防止被高温所破坏,可以起到润肠通便的作用。可以增强人体的免疫力,并且可以预防各种消化性溃疡。但是吃生的西红柿有可能会对脾胃虚弱的人群造成腹泻的现象。而且有可能会增加胃内的酸度,造成胃痛、胃胀等症状。