功效

纯牛奶蒸鸡蛋主要是用新鲜的牛奶和鸡蛋混合在一块之后制作而成的一种食品,营养价值比较丰富。摄入人体之后,可以有效的补充丰富的蛋白质、钙离子还有氨基酸。不但可以增加骨骼的强度,还可以促进新陈代谢。但是需要注意牛奶中的蛋白质含量很高,与鸡蛋混合之后可能会导致蛋白质摄入过量,从而形成蛋白质结块,不利于人体消化。而且两种食物都属于发物,本身有过敏性疾病的人群吃多之后容易导致症状加重。