功效

牛奶加蜂蜜的作用

蜂蜜中含有大量的糖分,它的热量比较高,而牛奶虽然营养丰富,但是热量比较低,两者一起服用,能够发挥最大的营养价值,痛经的时候喝,可以缓解疼痛,这是因为牛奶和蜂蜜含有的元素不仅能够抑制疼痛,同时还能够缓解人们紧张的情绪。建议不要在空腹状态下喝蜂蜜,会伤害胃黏膜,但是牛奶可以保护胃黏膜,所以早晨起床后一杯牛奶蜂蜜水,不但会润肠,同时还会保护胃肠。