功效

对肾好的水果和蔬菜有哪些

具有补肾效果的蔬菜和水果有荔枝,莲子,葡萄,猕猴桃,木瓜,红枣,核桃,韭菜,黑木耳,淡菜等。对于一些肾脏疾病,还要需要适当的进行体育锻炼,增强体质,最重要的是去正规医院进行肾功能检查。如果是肾功能异常,包括一些肾炎,在急性期需要严格的卧床休息,避免重体力劳动,避免活动,口服中药治疗,如果只是感觉肾虚,可以适当的吃一些对肾好的水果和蔬菜,但还要保证充足的睡眠,避免熬夜。