功效

对胃好的蔬菜

甘蓝能够促进胃液分泌,保护胃黏膜,每日榨汁食用,对促进溃疡愈合效果较好。红薯能够养胃,化食消积,促进胃酸分泌,但胃酸过多、容易烧心的人群不宜过多食用。南瓜所含的膳食纤维容易被人体吸收,其内的碳水化合物、果胶可以保护胃免受刺激。香菇能够促进消化,健脾胃,还能治疗便秘。香菜有治疗胃寒的功效,香味能促进胃肠蠕动,刺激食欲。山药、胡萝卜、白菜、芹菜等都对胃较好。