功效

红豆和薏米,绿豆是一道常见的家常粥品,红豆和薏米有利水消肿,健脾去湿,舒筋除痹,清热排脓等功效。绿豆有祛暑,解热的功能。用红豆,薏米,绿豆,一起熬出来的粥品,吃起来不仅爽口,还有一定的食疗作用。常喝红豆薏米绿豆粥,能够健脾益胃,消除水肿,有祛湿排毒的作用,还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化的功效。喝红豆薏米绿豆粥还能治疗脾虚腹泻,肌肉酸痛,关节疼痛,增强免疫力和抗炎作用。