功效
吃花生的功效：1、能够降低心脑血管疾病的发生率，因为花生能够抑制血小板的聚集、降低血液的黏度，在预防心脑血管疾病方面的作用非常明显。2、能够为机体提供丰富的能量，因为花生当中含有丰富的油脂，而1克油脂产生9千卡的热量，适当吃花生能够为机体补充能量。3、能够润肠通便，因为花生当中的油脂有润滑肠道的作用，能够促进排便，在预防便秘、降低大肠癌方面的功效也非常明显。
最新功效： 宝宝吃胡萝卜功效 板栗枸杞泡酒功效 白萝卜香菜煮水功效 白花蛇舌草功效 杨梅冰糖水功效 四红补血粥功效 红豆莲子汤功效 百香果酸奶功效 杨梅茶功效 青羊肉功效 孕妇吃胡萝卜功效 婴儿吃南瓜泥功效 小米胡萝卜粥功效 西红柿蒸鸡蛋功效 红豆黑豆薏米功效 蜂蜜拌西红柿功效 小米银耳粥功效 香菜根煮水功效 水果燕麦片功效 红豆燕麦片功效