功效
萝卜叶主要是指萝卜的叶子。其中含有大量的胡萝卜素、维生素a、花青素等成分。除此之外还含有钙离子、铁离子、维生素b1、维生素b2等营养成分。适量的吃一些萝卜叶子可以有效的增强骨骼的强度，并且可以吸收其中的胡萝卜素和维生素c，起到美白的作用。萝卜叶中的膳食纤维非常丰富，可以促进肠道蠕动、缓解便秘。但是需要注意萝卜叶子本身味道辛辣，吃多之后有可能会导致过敏性疾病加重。
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