沙声吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

零嘴麻辣牛肉干

牛肉炒到在锅里听到沙沙声

54
香脆辣椒油

翻炒至辣椒变脆，有沙沙声，马上离火，不停翻炒，至辣椒变凉

82
炸豆米

炸至单片有气泡鼓起碰到筷子有沙沙声就可以起锅了

66
戚风蛋糕

烤箱140度，上下火预热，后期升温上色后没沙沙声即可出炉。

阡陌飞飞

165
红椒蒜中翅

首先，洗净中翅。用酱油，少许淀粉腌制一下，然后放置一旁。可以了，下油炸中翅。炸后，放置盘中。拍打蒜头切碎，红辣椒我选干制的。切小断。下蒜头和红辣椒爆炒，嘻嘻，在沙沙声的情况下倒入酱油。差不多倒入炸好的中翅。嘻嘻。ok了。反正我成品就是这样。步骤忘记拍了。也是心血来潮啦！哈哈

ZWJ2

14
自制鸡粉

十几分钟后的样子，略焦黄很脆，有沙沙声，水份已经差不多都焙干

许多心愿

8
盐爆花生米

再颠匀水干听到沙沙声出锅

绿色橄榄

25
八寸戚风

160℃烤40分钟，转145℃烤10分钟。拍表面无沙沙声即可

言若passby

73
百香果戚风蛋糕

6烘烤约50分钟，轻按蛋糕表面，无沙沙声有弹性即可出炉。出炉后倒扣至冷却再脱模。

580
杭白菜虾仁猪肉馅儿

搅拌，一边搅拌，一边慢慢加入少许葱姜水，搅拌起劲（能听见细腻的沙沙声）

55
SP蜂蜜蛋糕

烤箱预热，150℃，倒数第二层，60分钟左右，轻压中间，没有沙沙声和浮动感即熟。

68
蔓越莓天使蛋糕

表面上色，轻按上去没有沙沙声音就是熟透啦

hellenf

171
零失败，6厘米戚风蛋糕

入八寸圆模，拍几下震出气泡。150°40分钟，拍表面有沙沙声，成功。倒扣晾凉。

乔小亨亨

50
营养早餐蛋饼

油烧至五成热，把鸡蛋面糊倒进锅里煎制，期间要频繁晃动不粘锅，使上色均匀，听到清脆的沙沙声翻面，翻面之前淋上少许油

113
木桶饭

再次倒入木桶继续蒸，蒸到用筷子插入没有沙沙声即饭就熟了

c果果妈

154
迷你小戚风

10按蛋糕表面有弹性无沙沙声即可

206
牛肉松

把撕好的肉丝儿放入炒锅，开火炒。炒到颜色金黄并且能听到沙沙声时就可以关火了。

ccccv

168
紫薯蛋糕卷

混合均匀后入模，放入烤箱中层，上下火170度，20分钟左右，轻按蛋糕无沙沙声即可

70
原味猪肉松

炒至翻动肉松时碰锅有着沙沙声，加入熟黑芝麻，关火。

nene鱼儿

41
肉松海绵蛋糕

轻压表面没有沙沙声，就表示烤好了。取出，晾凉，切块食用

87
鸡蛋炒米粉

开大火，快速炒散所有食材，炒至米粉干身，和锅底磨擦出沙沙声

118
可可戚风蛋糕

7预热140度，中层130度60分钟。才入的60升烤箱60分钟足够，凭经验以前的25升小烤箱是时间不够的，看各自烤箱的特点来定时。一般按上去没有沙沙声，略有回缩就差不多了

929
可可戚风蛋糕

预热140度，中层130度60分钟。才入的60升烤箱60分钟足够，凭经验以前的25升小烤箱是时间不够的，看各自烤箱的特点来定时。一般按上去没有沙沙声，略有回缩就差不多了

tt

120
分蛋法松饼

用铲刀将松饼翻面，煎至用用铲刀压松饼没有沙沙声。（大约1分钟左右）

温暖sunny

58
海绵蛋糕

从高处倒入模具（防止底部留有空洞）160度，35～40分钟（烤完轻拍蛋糕表面，没有沙沙声）

102
凉拌花生米

待花生米颜色变身，声音变成沙沙声之后熄火，将花生米捞出控油，自然晾凉后花生米吃起来就变得酥脆了。

暖暖尚

59
嫩底戚风,6寸and8寸

倒入模具，轻震气泡，不要过度用力，底部进入空气的话绝对会凹底的。确定烤箱实际温度为150度才可以送进烤箱，6寸40分钟左右，8寸50分钟左右，轻拍蛋糕中间，没有明显沙沙声，注意是明显，细微沙沙声再拍一次没沙沙声了就可以了，这个温度出来的底部很嫩，如果你要速度点出炉，建议最多提高到170度。

ximummy

103
蛋黄酱减量土豆沙拉——低卡

然后将锅中的水倒掉，再以中火加热，待水份完全蒸发，发出沙沙声后关火，一边撒盐一边翻动，使土豆裹上均匀的盐

83