低压吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

纯天然杏酱

松下电压力锅低压8分钟，后转入辅助烹饪模式6个小时。

51
清炖羊排

用低压20-30左右压力25分钟左右

许多娘

47
蜜红豆

接着盖上锅盖，选用白色低压配重卸压伐，开中小火加热，当白色低压配重卸压伐开始左右摇摆时，将火转成文火，持续加压3-5分钟

149
西梅苹果酱

将苹果和西梅肉，冰糖少许倒入压力锅内。低压15分钟。

倪境泽

65
菜饭

把2和5倒入电饭煲内，拌匀，白米低压，煮熟即可。

手机用户8899_4xn7

194
樱桃罐头

启动电压力锅，用煮饭档，压力调整为最低压力。当电压力锅达到压力开始排气时，就关闭，待晾凉后，打开锅盖，盛出即可。

手机用户1713_kg2z

143
竹菘鸡汤

最低压力50分钟。

远方梦

22
蘑菇里脊青酱炖饭

放上白色低压配重洩压阀，以中小火慢火炖煮，不到6分钟时间，白色低压配重洩压阀即开始左右摆动，此时将中小火转至文火，持续加压1分钟再将火关掉

101
龙利鱼小米粥

低压片刻，鱼肉便可熟烂。

海蓝澜

72
八味咸粥

高压锅加水，入珍珠米，入其它泡洗好的食材，高压煮开后转低压煮至二十分钟左右，减压开盖加入芥蓝丁及鱿鱼丝，加入适量细盐调味即可。

61
彩色绣球面包

每组从低压到高的上面，变成新的4组

Tracy易彩

60
猪肚排骨眉豆汤

今天时间充足，我用了两个三十分钟稀饭最低压力模式，不想等的可选豆蹄筋模式，选最高压力（个人认为小火慢炖味更好）。

远方梦

41
黑糖草莓酱

选择低压－－6分钟－－开始。

月亮晶晶

38
日式豚角煮

上气后低压10分钟。

潔ちゃん

49
咖啡朱古力慕斯蛋糕

消化饼压碎加入坐溶的牛油拌匀,均匀铺于6寸模低压实,放入冰箱待用

66
劲爆爽口夏日小吃之朝鲜冷面

盖子上设计有玻璃窗，可在烹饪过程中观察食物的状态。排气孔降低压力，使食物不易溢出

301
樱桃酱

将做好的果酱趁热装入提前消毒的瓶子里，然后立刻倒扣30分钟以上，趁热倒扣的目的是让瓶内达到低压，接近真空，成品只有300ml，且吃且珍惜。

童尐果

19
高汤炖白菜藕粉

我用的是苏泊尔的电压力锅，因为都是易熟食材，所以我采用的是焖烧程序，压力选择的最低压，十分钟就好

静默成诗

22
彩色绣球面包做法

每组从低压到高的上面?

108
清炖牛肉汤

由于我用的是电压力锅，这次是设定低压15分钟，等到时间后，鸡翅和白萝卜已经很酥，因此就拿出鸡翅和白萝卜，放入西红柿继续不用压力的炖。

elsa1975

67
红烧牛排面

最低压力稀饭模式，煮二十分钟。

远方梦

85
豉汁蒸凤爪

入锅蒸4-50分钟，我用高压锅低压压了30分钟

coldly

89
草莓酱

将做好的果酱趁热装入提前消毒的瓶子里，然后立刻倒扣30分钟以上，趁热倒扣的目的是让瓶内达到低压，接近真空。我买的果酱瓶，倒扣后会直接达到真空状态。（最简单的瓶子消毒方法：果酱瓶冷水放入锅内，开锅后煮十分钟，用夹子捞出，倒扣在晾架或毛巾上，等待水分干透即可，也可以用微波炉和烤箱消毒。）

童尐果

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蓝莓渐变色冻芝士蛋糕

早餐饼干用擀面杖擀成碎末，将黄油隔水加热至液态状后倒入饼干粉中，充分拌均匀后在6寸模具低压平，放进冰箱冷藏半个小时. 将2片吉利丁片在冷水中泡软，奶油奶酪室温软化，然后加入糖分，隔热水搅拌至无颗粒，细滑糊状，

WFMM牛妈

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草莓桑葚酱

将做好的果酱趁热装入提前消毒的瓶子里，然后立刻倒扣30分钟以上，趁热倒扣的目的是让瓶内达到低压，接近真空。我买的果酱瓶，倒扣后会直接达到真空状态。（最简单的瓶子消毒方法：果酱瓶冷水放入锅内，开锅后煮十分钟，用夹子捞出，倒扣在晾架或毛巾上，等待水分干透即可，也可以用微波炉和烤箱消毒。）

童尐果

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自制草莓果酱

立刻倒扣30分钟以上。趁热倒扣的目的是让烫的果酱继续帮瓶子上部和瓶盖消毒。同时瓶内能达到低压，接近真空。提高果酱的保存时间和效果

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火红热烈的番茄红烩牛肋排

盖上WMF奈彩米快易锅的锅盖，将把手尾部拧到2档的位置，能够迅速的高压将难熟的肉类煮熟，锁住营养又省时。如果你烹饪的是蔬菜或者鱼肉之类比较容易熟的，那么就可以选择1档低压。

桌饭

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