菜谱网 晨练 吃什么
  • 哈密瓜燕麦冰粥

    养生锅定时38分钟去晨练。

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  • 西瓜燕麦冰粥

    养生锅定时38分钟去晨练。

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  • 中式健身减脂餐

    晨练的,黑豆豆浆, 早上六点的太阳好舒服,江边有风

    木子水士口
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  • 美式早餐合集

    老公的健身餐~ 一般早上晨练回来都会准备几个鸡蛋补一下蛋白质~增肌减脂~ bagel加蓝莓cheese,鲜榨苹果汁和草莓!美容养颜!

    哈撒丫头子
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  • 最是迷人乌饭香

    那天晨练后去菜场,看到这个不认识的叶子,自然要向摊主讨教。摊主十分傲骄地告知:是乌饭叶啊!原来,传说中的乌饭不是用黑米煮的啊——难怪自己以前 尝试多次,都没有想要的那个香味呢! 于是,停下脚步,向摊主详细咨询如何制作。或许是八元一斤价格太贵而鲜有人问津,摊主有足够的时间来耐心解答:取下叶子捣汁,将糯米浸泡染色即可。见我有意,又出主意:若家里有粉碎机就更方便了,将叶子打碎效果更好。好吧,看在你诲人不倦的份上,就买十元钱的回家试试呗。等兴头头拎回家才想起明天要去外地出差。先生倒也体谅:冻冰箱里等回来再做吧。

    兰姨
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