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切成如图的蔬菜卷，装盘就可以啦~对于每天要早起的学生宝、上班族，早餐真的非常重要，不吃早餐不仅伤脾胃，一个上午也会没有精神，中午还容易暴饮暴食，每天一份蔬菜饼，再冲一杯免煮的五珍粉粥，既省时有暖胃，十分钟就可以享受一份丰盛的早餐哦~
满圃香养生
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一道酸爽开胃的醋溜白菜就做好了,干净冲好五珍粉，享受美食吧~冬季天气寒冷，湿寒重，吃凉食更容易湿气加重，脾胃虚弱，多吃些热菜熟食，坚持食用健脾养胃的五珍粉，才能养出好脾胃哦~脾胃不好，会引发很多疾病、皮肤暗黄、浮肿虚胖等等，脾胃是身体正常运作的根本，早起一杯五珍粉粥，省时又营养，让刚刚苏醒的脾胃运作起来~而不是冷食刺激，或者早上不吃，饿了暴饮暴食，都是伤脾胃的元凶~
满圃香养生
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什么时候喝？ 放在暴饮暴食之前和之后喝。 比如夜晚忽然馋泡面了，不要煮泡面，就搅拌一杯，也就一分钟不到。 看看电视喝完了，就一点都不想吃泡面了。 或者被同事好友裹挟着吃了火锅啦麻辣香锅啦（为何有那么多的中餐馆还挺好吃），很油腻的，那种罪恶感大家一点都不陌生吧。 这个时候就搅拌一杯纤维素喝下去。
fanfanyang在魔都
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