滑柴鱼片
锅重置火上,倒油烧热,放入青椒、红椒翻炒后倒入鱼片翻炒,倒入芡汁炒匀即可。 口味:此菜用草鱼、鲈鱼也可以代替,鱼类富含核酸,能使脸面皱纹减少、消失,粗皱皮肤变得光滑细嫩哦,老年斑、雀斑等各种斑点也会部分消失或变淡。
蜂蜜姜汤
坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上,脸部和手背等处的老年斑就会明显改善,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。
鱼香茄子
然后加入料酒、盐、糖和一点点的白醋继续翻炒均匀,撒葱末出锅就是一大盘香喷喷的下饭菜了,多吃还能预防老年斑,越吃越年轻
红枣银耳雪莲子汤
〈3〉取ㄧ汤锅加入500c.c水煮滚后,放入雪莲子以小火炖煮20分钟。〈4〉原汤锅,加入其馀1500c.c的水,放入银耳、红枣再次煮滚,以小火煮约40分钟,再加入冰糖拌匀,煮至溶化即可。银耳:含丰富胶原蛋白,养颜美容,能阻止脂褐素的聚积,明显消除老年斑,滋肺生津、滋阴养胃、益气强心、补脑红枣:补气血、气色红润、保护肝脏、镇静安神、抗过敏雪莲子:养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气
祛湿健脾春天汤-芡实莲子煲老鸭
芡实性味甘涩平,具有固肾涩精、补脾止泄莲子味甘,平具有清心醒脾,养心安神薏米性凉,味甘、淡,具有利水消肿、健脾去湿薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、痤疮、皮肤粗糙等都有良好疗效。平时很长用来甜品、煲汤,我的最爱
绿豆薏米莲藕脊骨汤
脊骨大家都知道,它煲出来的汤非常醇香,特别是养足1年的土猪脊骨。不用脊骨的话,其他猪骨头都可以的。薏米在南方老火靓汤界可是常客,薏米可以祛湿,同时还能排毒滋阴,最重要还具有美容的功效,经常吃薏米可以让皮肤变得光泽细腻,对消除雀斑、老年斑、痘痘、皮肤粗糙等都有较好的改善效果。
柠檬薏米水
薏米是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
养颜养胃香粥——鱿鱼排骨粥
【营养价值】:粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。鱿鱼:富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
豆腐粒香菇干鱿鱼粥
粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。 香菇:有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效;还可化痰理气、益胃和中、解毒、抗肿瘤、防癌抗癌、托痘疹。
荷香冬瓜煲鸭粥
粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
最新吃什么: 老百姓吃什么好 空气干燥吃什么好 抗病毒吃什么好 看电视吃什么好 聚会时吃什么好 聚餐时吃什么好 今早上吃什么好 今天下午吃什么好 解渴吃什么好 解乏吃什么好 降温了吃什么好 健脾益肾吃什么好 健脾利湿吃什么好 健康长寿吃什么好 甲状腺肿吃什么好 记忆力吃什么好 火锅中吃什么好 回娘家吃什么好 划个口子吃什么好 河南人吃什么好
热门吃什么: 促进排便吃什么好 小屁孩吃什么好 开业吃什么好 消暑降温吃什么好 面色红润吃什么好 生物吃什么好 笔记本吃什么好 产生吃什么好 大补吃什么好 祛火吃什么好 细小吃什么好 冬夜吃什么好 春风吃什么好 过生日吃什么好 清淡养胃吃什么好 通经吃什么好 断腿吃什么好 准妈妈吃什么好 给爸爸吃什么好 脑力劳动吃什么好
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