活血化瘀吃什么

养颜补血【三宝茶】，可补气养颜、活血化瘀、非常适合女性朋友们饮用。

切片时可垫上芍药花片，切时可以防粘手，芍药药性活血化瘀，和阿胶同性属热

（可暧宫并活血化瘀，红花量可以再少些）（孕妇忌用）

趁热喝，对于痛经，月经不调，活血化瘀特别有效。这个姨妈来之前喝特别有效，姨妈来的时候也可以。

准备好材料，绿色的是川七，具有活血化瘀的作用。我在阳台中了一盆，超能长。想吃的时候掐两片很不错。

放入白糖和味精（家中烹制时可以不加） 放入少许浸泡藏红花的汁水（藏红花活血化瘀） 放入娃娃菜和鸡汤沸腾后放入提前蒸好的板栗。 煮两分钟后放入水淀粉勾芡 放少许葱油。 盛盘放少许藏红花点缀。

茄子斜口切两刀一组一份，里子沾干淀粉（活血化瘀） 肉切末，准备两份 冬瓜切丁（去火）

加上北京有名老字号的豆腐乳。红曲有活血化瘀的作用

藏红花：原产欧洲南部，有着强烈的独特香气和苦味，在地中海地区和法国、英国等地常被用于烹调饮食当中。传入中国后，成为活血化瘀的珍贵药材。

酸辣鸡杂，辣椒具有通经活络、活血化瘀、驱风散寒、开胃健胃、补肝明目、温中下气、抑菌止痒和防腐驱虫等作用。辣椒含有人体必需的多种维生素、矿质元素、纤维素、碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和其它营养，常食辣椒能驱寒温胃，减肥美容。

将牛奶加热到40度左右放入压成粉末的藏红花，让其颜色完全溶解到牛奶中。（藏红花价格昂贵，假货也多，建议到同仁堂之类的正规中药店购买，它活血化瘀的功效十分明显，一次不能使用太多，孕妇忌食，女性生理期忌食，对红花过敏者或有其他疾病者请慎重）

桃胶有活血化瘀功效，孕妇，经期女性不可食用

我们家的膏， 药物合理搭配使用，经过细火慢熬，“温而不燥、滋而不腻”，容易被人体吸收，膏状浓稠，效果好。所以特别适合长期补血，很多女生不仅用它来补血、调经、调理身体，还经常喝它改善气色，而我家的四物膏加有益母草，有清洁子宫，改善阴虚血少，活血化瘀的功效大大提高！坚持喝效果更好！

山楂具有开胃、养颜、活血化瘀、降血脂等作用。现在正值山楂季，一起来学做这款超有童年回忆的美食吧！

最后盛出，放凉。记得晚上不要喝，因为有姜，喝的时候也可以加点红糖。可以温胃散寒，健脾开胃，活血化瘀，降脂降压~女孩子在特殊时期喝，可以缓解疼痛~调理一下~

摇两勺拌小米粥，养胃，有胃寒胃痛者吃两个月就不会痛了，可以煮个水蛋放两勺姜枣膏补血补气，可以泡水喝，趁热喝下去活血化瘀治痛经……喜欢的亲做起来哦

丝瓜肉：丝瓜肉就是丝瓜的果实，具有清热化痰、凉血解毒、祛湿止痒、通经活络、利尿止血等功效； 丝瓜籽：丝瓜籽性平，味苦、甘，有清热、化痰等功效； 丝瓜花：丝瓜花性寒，味甘、微苦，有清热解毒之功； 丝瓜藤：丝瓜藤能通经活络，多用于关节炎、颈椎病以及咳嗽等病症； 丝瓜叶：丝瓜叶性微寒，味苦、酸，能清热解毒、化痰止咳、活血化瘀，外用可止血、消炎； 丝瓜络：丝瓜老熟枯干后，皮内有强韧纤维，故名丝瓜络。

质地松软 有很浓郁的枣子与红糖味 活血化瘀 补气益血之佳品

田七又名三七、金不换、三七参、血参、山漆、佛手山漆、田漆、田三七。味甘、微苦，性温。归肺、心、肝、大肠经。入血分，可散可收。 1、祛瘀止血。本品既能止血，又能活血散瘀，为止血良药。可用于治疗各种出血证。 2、消肿止痛。治疗跌打瘀肿疼痛、瘀血内阻所致的胸腹及关节疼痛，能活血化瘀消肿。 3、三七有比较好的降低胆固醇，降低甘油三脂的作用。 养生价值：因为现在社会正步入老年化，同时冠心病患病率也呈年轻化了，所以我们经常用田七煲汤，可用于调理冠心病。

中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行、活血散寒的效用。例如，妇女在坐月子期间用黑糖煮水饮用，即一般所称的红糖水，可以活血化瘀、止痛，帮助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出；而且黑糖水含葡萄糖浓度较高，有利尿的作用，可减少产后膀胱尿液的潴留，进而避免泌尿系统的感染。

和面 普通面粉、少许红曲粉、少许糖在面盆中混合，酵母用接近体温的水溶解，静置十分钟左右，然后少量多次的以画圈圈的的方式加入面粉中，边加边揉，直到盆中没有干粉。 ❤面粉和红曲粉最好略微拌匀再加水，不然会深一块浅一块不好看，增加后续操作难度。揉面时如果觉得偏干，可以用手沾点水，然后在揉面时揣进面团里，这样既方便揉均匀，也能防止陷入“水多了加面，面多了加水”的恶性循环。 ❤红曲是一种大米发酵的天然真菌，可以健脾消食、活血化瘀。红曲粉的量也是自己把控吧，我这次只加了五六克吧，所以蒸出来是很少女的粉，之前加的多，蒸出来就是红色的，像红丝绒蛋糕一样的颜色。但是加太多会有点苦，所以稍微着点色就好啦。