简,单
家,常
煮
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:紫米,宝宝粥米,板栗,红枣
1、参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:紫米30克、宝宝粥米15克、板栗30克、红枣2
2、紫米浸泡2小时。 紫米表面的胚芽上面有丰富的花青素,而花青素容易溶解于水,所以在淘洗过程中掉色是正
简单
原味
煮
10分钟以内
配方:栗子,瘦猪肉,蛋清,豌豆,淀粉,腐竹
1、猪肉切细丝,泡在蛋清里,淀粉加入。
2、搅匀。tips:煮粥前要加的肉类,预处理下,用蛋清和淀粉腌制,可以保持肉类的滑嫩。
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