家常
清淡
煮
30分钟-1小时
配方:大米,清水,腊肠,腊肉,玉米,青豆
1、准备食材:大米、清水、腊肉、腊肠、玉米、青豆、红萝卜、番茄、 麻油、黑胡椒粉、盐。其中玉米剥出50克
2、红萝卜去皮。
烤箱
水煮
配方:番茄,黑胡椒盐,起司,时蔬,虾子
1、白米两杯番茄1颗黑胡椒盐少数橄榄油/胡桃油1匙
2、掏好米后加入1.5杯的水,在加一点橄榄油,我是加胡桃油,撒上黑胡椒盐,若要更仔细点,可以加入意大利香
咸
配方:大米,番茄,胡萝卜,玉米,毛豆,火腿肠
1、 用开水把番茄泡一下,去皮
2、 淘米
简单
咸鲜
配方:新侬大米,新侬蘑菇,新侬番茄,腊肠,香油,黑芝麻
1、准备好所需的食材
2、大米用清水洗净后,放入电饭煲中
10-30分钟
配方:豆萁,番茄,鸡蛋,菠菜,味精
1、西红柿洗净。
2、切成滚刀块。
配方:番茄,豌豆,腊肠
1、先准备好金龙鱼清香稻。
2、把清香稻洗净后泡10几分钟。
配方:番茄,杏鲍菇,野鸭蛋,土鸡蛋,熟米饭,干面条
1、 帆少手里的野鸭蛋。
2、 野鸭蛋和土鸡蛋加少许盐,混合搅打均匀。番茄去皮切块,杏鲍菇
酸,咸
配方:剩米饭,番茄,海鲜菇,青菜头,油菜,油豆腐
1、所有食材切丁备用。
2、热锅冷油,油热倒入番茄丁翻炒至出汁。
配方:糙米,大米,燕麦米,荞麦,小米,干黑木耳
1、将所有的食材洗干净,倒入锅中
2、倒入水没过食材
配方:花椰菜,玉米笋,虾仁,牛番茄,蛤蛎,盐巴
1、蛤蛎洗净以后水煮,取出蛤肉,煮蛤蛎的水可以留着备用
2、虾仁把肠泥清干净后用水洗干净
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