简单
原味
煮
10-30分钟
配方:切片吐司,牛油果,鸡蛋,胡萝卜,火腿,生菜
1、食材:切片吐司 4片,牛油果 半个,鸡蛋 1个,胡萝卜 半根,生菜 4片,坚果酱 30克
2、火腿 3片
简单
咸鲜
煮
10分钟以内
配方:吐司面包,火腿,生菜,鸡蛋,沙拉酱,番茄酱
1、将吐司面包的边切掉
2、平底锅中不放油,略煎一下
家常
清淡
煮
30分钟-1小时
配方:西红柿,金针菇,鸡蛋,葱末,胡椒粉,香菜末
1、买回来的西红柿洗干净,用刀切成块装盘备用。
2、金针菇撕成丝,洗净,切段火腿切丁,葱切末备用。
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