正宗
咸,鲜
炖
4,-,6,人,份
1,小,时,-,2,小,时
配方:鹌鹑,橄榄油,洋葱,白葡萄酒,鸡汤,油橄榄
1、鹌鹑去头去脚，洗干净后擦干，撒盐和黑胡椒碎腌制备用。
2、洋葱切碎。
1人份
2小时以上
配方:猪肺,粉肠,橄榄,花生,老冰糖,清水
1、准备好材料
2、花生米洗净后用石臼砸碎
家,常
2,小,时,以,上
配方:猪肺,青橄榄,红枣,生姜,白胡椒
1、准备并清洗干净青橄榄，红枣及生姜备用，清青橄榄最好用刀在上面划几刀好入味。
2、洗干净猪脚或骨头，过水后清洗干净备用。
家常
烤箱
配方:牛腩,盐和胡椒,大蒜,橄榄油,藏红花丝,生姜丝
1、将盐，胡椒，大蒜涂满整块牛腩。
2、在煎锅里加入少量橄榄油，煎整块牛腩，四面八方全部要煎到，煎至牛腩变成棕色。
配方:小牛肉,洋葱,甜椒,浓汤宝,白葡萄酒,辣椒
1、 小牛肉切大块。
2、 甜椒去籽、切条，洋葱、辣椒切小块，蒜剁成蓉。
配方:青橄榄,猪粉肠
1、先把猪粉肠灌篮水洗一下肠内
2、灌粉肠的水不用多，如图有点鼓就可以，水太多会把肠内的粉给冲掉的
简单
清淡
30分钟-1小时
配方:瘦肉,猪心,橄榄,姜片
1、准备好材料，
2、猪心，切块，在水里用手抓洗出血水
配方:土豆,胡萝卜,西红柿,橄榄,蒜瓣,彩椒
1、食材准备
2、土豆，西红柿切块，橄榄切条
1小时-2小时
配方:绿橄榄,猪肉,姜片
1、 花胶用清水泡发。也可以在锅中放点油，放入花胶翻炒片刻，再洗净。（本次制作担心油水过多，故省了第二步
2、 海螺干用清水泡发。
配方:青橄榄
1、材料：洗净的半只鸡、250克青橄榄。
2、将青橄榄对半切开，鸡切成块状。
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