简单
咸鲜
炖
2小时以上
配方:牛腩,土豆,胡萝卜,洋葱,葱白段,陈皮
1、牛肉用清水浸泡出血水，中间多换几次水，洗净干净切成小块
2、土豆和胡萝卜去皮切成滚刀块冲洗干净
家常
五香
煮
配方:牛腩,胡萝卜,土豆,洋葱,番茄,八角
1、准备好食材
2、开水烧开，加入料酒，把牛腩焯水
配方:牛腩,胡萝卜,土豆,洋葱,香叶,八角
1、 准备好主要食材;
2、 胡萝卜、土豆去皮洗净切大块；
配方:牛肉,胡萝卜,土豆,八角,香叶,桂皮
1、 准备所需材料。
2、 牛肉切成2厘米左右的小块，土豆、胡萝卜去皮切成丁。
咸香
配方:牛腩,牛腱子肉,白萝卜,胡萝卜,土豆,鹌鹑蛋
1、买牛腩和牛腱子肉炖着最好吃。
2、牛肉改刀切块。
简,单
家,常
2,-,3,人,份
1,小,时,-,2,小,时
1、准备所需材料
2、牛肉切成2厘米左右的小块，土豆、胡萝卜去皮切成丁
酱,香
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:鸡翅,土豆,胡萝卜,洋葱,辣酱,辣椒
1、准备食材
2、鸡翅内侧用刀划几下
配方:牛腩,土豆,胡萝卜,洋葱,蚝油,海鲜酱
1、牛腩买回来切成块，用清水充分的将血水泡出，约4个小时左右，中间换2-3次的清水。
2、准备好调料。其中的五香调料包用十三香即可。（用纱布包个小包）
30分钟-1小时
配方:鸡边腿,土豆,胡萝卜,酱油,白糖,味极鲜
1、鸡边腿清洗干净。
2、鸡腿剁成块。
困难
孕妇
配方:排骨,鸡翅,土豆,胡萝卜,青椒,西红柿
1、土豆切块，胡萝卜切块，洋葱切片，西红柿切片，备好葱花，姜切丝，蒜切末，青椒切片。鸡翅排骨备好。
2、若鸡翅和排骨之前放在冰箱中冰冻，提前拿出来化好
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