家常
甜
炖
2小时以上
配方:青木瓜,银耳,红枣,枸杞子,冰糖
1、银耳温水泡开,剪去老根,撕成小块。继续浸泡60分钟。
2、红枣、枸杞子略微浸泡洗去浮沉,滤掉水。
简单
奶香
蒸
30分钟-1小时
配方:木瓜,牛奶,枸杞,莲子,银耳,冰糖
1、材料:木瓜、牛奶、冰糖、枸杞、莲子、银耳
2、将银耳、莲子、枸杞泡发。
简单
奶香
煲
30分钟-1小时
配方:木瓜,牛奶,清水,玉米粒,青豆,冰糖
1、准备好的食材
2、木瓜去皮、去种子后切成块备好,青豆和玉米洗净备用(青豆是催奶,玉米是丰胸)
家常
炖
配方:青木瓜,排骨,料酒
1、 用滚水焯一下排骨,去血水,然后排骨盛出备用。
2、 排骨倒进砂锅,,清水淹过排骨,加料酒,中火炖1小时30分钟
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