简单
甜
炖
30分钟-1小时
配方:银耳,雪梨,蜜薯,冰糖
1、银耳提前泡发
2、蜜薯雪梨备用
家常
配方:雪梨,枸杞,蜂蜜,西米
1、西米洗净，锅内放少许水，将西米放入锅中，大火煮至半熟
2、用漏勺将煮好的西米过滤出来，拿一小盆，放入凉水，并将西米放入冷水中
酸甜
电饭锅
配方:雪梨,蜜糖
1、雪梨清洗干净
2、将雪梨切开顶部，留出头部备用
配方:雪梨,冰糖,蜂蜜
1、 前阵子生了一场病，每天咳嗽得不行，正好收到了北岛山谷蜂蜜的
2、 一个雪梨去皮、去核、切成两半备用。准备好20克冰糖以及蜂蜜
配方:雪梨,川贝,南杏,北杏,百合,麦冬
1、 雪梨洗净对半切；
2、 挖去梨心，梨心是发酸的……
配方:枸杞,干百合,红枣,冰糖,蜂蜜,雪梨
1、准备好食材。
2、把梨削去外皮，切小块放在盐水里，以防氧化。
配方:川贝,蜂蜜,雪花梨
1、 秋天的季节很容易咳嗽、我和6宝儿都咳嗽、于是我去药店买了6
2、 梨选用雪花梨止咳效果最好……
配方:雪梨,燕窝,蜂蜜
1、把雪梨洗干净后削皮，片成薄薄的一片
2、把雪梨片放入炖锅中
简,单
2,-,3,人,份
3,0,分,钟,-,1,小,时
1、准备冰糖和雪梨
2、雪梨洗净，去皮，去核，切条状块
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