蒸
配方:桃胶,雪梨,桂花,冰糖
1、 准备好所有食材
2、 干桃胶放入水中，浸泡18小时以上，完全涨发
配方:雪梨,桃胶,皂角米,冰糖,川贝
1、 雪梨2个，桃胶15g，皂角米10g，冰糖适量
2、 桃胶用清水泡发10小时。
甜
炖
配方:雪梨,银耳,红枣,桃胶,古方红糖
1、 桃胶，放水里泡发！
2、 银耳，也是放水里泡发！
简单
2小时以上
配方:梨子,黑米,藜麦,燕麦
1、一样的一炖二味，一份是黑米燕麦配藜麦，一份是梨子配桃胶。
2、桃胶的挑洗有点费时，我们可以一次多泡一点，然后挑洗好之后分袋冷冻保存，如果先大碗水泡至八小时以上，然
一,般
2,-,3,人,份
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:雪梨,桃胶,冰糖,枸杞
1、主料：雪梨一个、桃胶10克 辅料：枸杞2克、冰糖适量
2、把 桃胶要泡20个小时左右，一直泡到没有硬芯为止。最好提前用凉水泡一夜，体积能涨到10倍以上，所以别
配方:桃胶,冰糖,银耳,蔓越莓
1、准备食材。
2、桃胶要提前泡发，一身都要泡10小时以上，银耳也提前两个小时泡发。室温低时，您也可以同时间泡上。
配方:雪梨,桃胶,银耳,冰糖,枸杞
1、软软糯糯很好吃
2、入口即化营养美味
煮
配方:老冰糖,桃胶,皂角米,清水
1、 食材都准备好哦。
2、 桃胶和皂角米放入碗中，用清水浸泡12小时以上。
30分钟-1小时
配方:冰糖,桃胶,枸杞
1、提前先把桃胶放入清水里浸泡一整夜，大多数桃胶里面都会有些许杂质，小心的用牙签挑出来，再洗净就行。
2、我们处理雪梨，用刀从雪梨的顶端2mm处切下，不用扔掉的，等下可以当成“雪梨盖”用的。
配方:桃胶,皂角米,雪梨片,蔓越莓,冰糖,纯净水
1、 桃胶洗净用温水泡发4-6小时，直到没有硬心
2、 皂角米用温水泡发4小时
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