饭团怎么蒸好吃又简单,如何蒸窍门,正确蒸法大全

共10个饭团相关做法

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【花形饭团寿司】荐

难度:
正宗

口味:
清淡

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:米饭,苹果醋,沙拉酱,洋葱,黄瓜,胡萝卜

步骤:
1、以一斤米为例，称好倒入电饭煲。

2、把米洗净之后，加一倍的水，比例是1:1，也可根据你用的米的吸水程度适当增减，蒸成米粒完整的米饭。

9.7分
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北极虾麦仁饭团荐

烹饪方法:
蒸

配方:大米,大麦米,小麦米,胡萝卜,生抽

步骤:
1、大米+大麦米+小麦米，淘洗净

2、放入电饭煲中+水

9.6分
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牛果培根饭团荐

难度:
家常

口味:
咸鲜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:糯米,黑芝麻,鸡蛋,干酪,培根,牛油果

步骤:
1、糯米提前泡几个小时，上锅蒸20多分钟，蒸碗的水量与米面齐平，中间可以翻动一二次。

2、米饭拌上黑芝麻。

9.6分
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多彩藜麦饭团荐

难度:
家常

口味:
酸甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
2小时以上

配方:藜麦,大米,洋葱碎,玉米粒,香肠碎,色拉油

步骤:
1、先给大家看看藜麦是什么样子的，在超市一般都有售的。

2、藜麦种子颜色主要有白、黑、红几种颜色，营养成分相差不大，其中白色口感最好，它的营养特点之一就是胚芽占

9.6分
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西兰花爱心饭团荐

难度:
一,般

口味:
家,常

烹饪方法:
蒸

份量:
4,-,6,人,份

准备时间:
3,0,分,钟,-,1,小,时

配方:大米,清水,三色藜麦,西兰花,苹果醋,紫甘蓝

步骤:
1、将大米和三色藜麦混合装入干净的大碗中，用清水淘洗2次；

2、将淘洗过的米放入臻米脱糖饭煲的蒸格上，再慢慢加入适量的清水，水的量建议没过大米1cm左右的高度。这款

9.6分
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阿根廷红虾时蔬二米饭团荐

口味:
家,常

烹饪方法:
蒸

准备时间:
3,0,分,钟,-,1,小,时

配方:大米,小米,西兰花,胡萝卜,料酒,沙拉酱

步骤:
1、首先备齐所有的食材，红虾我是用的去皮去头的。

2、把大米和小米用清水冲洗干净后，浸泡半个小时。

9.6分
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三文鱼饭团荐

烹饪方法:
煮

配方:海鲜菇,三文鱼肉,熟菠菜碎,核桃油,儿童酱油

步骤:
1、取量杯五常稻花香倒入电饭煲中,加水3杯

2、蒸熟米饭待用

9.5分
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可爱寿司饭团配紫薯银耳汤荐

难度:
正宗

口味:
咸甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:米饭,海苔,肉松,鸡蛋,蟹肉棒,酱箩卜

步骤:
1、先做饭，把寿司醋调到饭里面，尝一下味道，不要过酸就行了～·寿司醋没有的话自己也可以用盐，白糖，白醋调

2、两根蟹肉棒在水里烧开煮熟备用～！

9.5分
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花样饭团--香煎菠菜饭团荐

难度:
家常

口味:
咸鲜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
10-30分钟

配方:培根,大米,鸡汤,菠菜,海苔碎,熟芝麻

步骤:
1、准备主要材料，洗净。

2、大米里加入鸡汤，煮熟。

9.5分
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卡通土豆泥芝士饭团荐

难度:
简,单

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
3,0,分,钟,-,1,小,时

配方:大米,纯净水,土豆,胡萝卜,西兰花,芝士片

步骤:
1、准备需要的食材

2、大米称重

9.5分