饭团怎么拌好吃又简单,如何拌窍门,正确拌法大全

共10个饭团相关做法

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饭团荐

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
拌

准备时间:
30分钟-1小时

配方:豌豆,水果玉米,胡萝卜,小香芹,肉松,熟黑芝麻

步骤:
1、准备好食材（五常大米饭提前做好，因为是做饭团，所以我略微多加了一点水，做出的米饭软一些适合捏饭团。豌

2、水开锅后，给芹菜焯水，适当比平时大人吃多煮一分钟，因为孩子吃，对于有纤维根茎类的蔬菜要多焯烫下

9.6分
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三文鱼饭团荐

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
拌

准备时间:
10-30分钟

配方:寿司米饭,三文鱼,蛋黄酱,小片海苔,黑胡椒,寿司醋

步骤:
1、准备好食材：寿司饭，三文鱼，海苔香松，小片海苔，蛋黄酱，白糖；

2、三文鱼切小块；

9.5分
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#便当#土豆培根夹心饭团荐

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
拌

准备时间:
30分钟-1小时

配方:土豆,培根,切达奶酪,米饭,葡萄干,熟黑芝麻

步骤:
1、土豆去皮洗净，切片，入蒸锅蒸熟。

2、培根切小粒。

9.5分
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海苔三角饭团荐

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
拌

准备时间:
30分钟-1小时

配方:东北大米,糯米,豌豆,胡萝卜,干香菇,肉末

步骤:
1、把香菇用热水泡开切丁，胡萝卜削皮切碎碎的，肉沫剁碎。

2、把香菇用热水泡开切丁，胡萝卜削皮切碎碎的，肉沫剁碎。

9.5分
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西兰花海参饭团荐

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
拌

准备时间:
30分钟-1小时

配方:米饭,西兰花,胡萝卜,海参,苹果醋,食盐

步骤:
1、大米淘洗干净，放电压力锅里。

2、快去煮饭。

9.2分
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#春食野菜香#野菜饭团荐

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
拌

准备时间:
30分钟-1小时

配方:猪肉松,麻油,野扁豆秧,咸鸭蛋,热米饭,火腿片

步骤:
1、野扁豆秧摘洗干净

2、焯一下捞出

9.1分
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培根芝士饭团荐

口味:
芝士味

烹饪方法:
拌

配方:米饭,培根,芝士,熟黑芝麻,香油

步骤:
1、准备食材

2、将黑芝麻撒入米饭

8.8分
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奶酪蝴蝶虾饭团荐

烹饪方法:
拌

配方:米饭,沙拉酱,咸蛋黄,熟芝麻,黄瓜,寿司醋

步骤:
1、虾洗净，去头

2、从第三节腹部开始，剥掉壳

8.7分
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咸鸭蛋饭团荐

难度:
正宗

口味:
咸

电器:
电饭煲

烹饪方法:
凉拌

份量:
1人份

准备时间:
2小时以上

配方:海鸭蛋,凉拌醋,大米,麻辣花生

步骤:
1、大米洗净放入电饭煲蒸

2、蒸成不软不硬的饭不能太软

8.7分
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紫甘蓝肉松饭团荐

难度:
简单

口味:
酸甜

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:米饭,紫甘蓝,肉松,火腿,寿司醋,寿司酱油

步骤:
1、准备好食材：蒸熟的米饭，紫甘蓝碎，火腿，肉松，小片海苔；

2、将紫甘蓝碎倒入米饭中，加入寿司醋，寿司酱油，适量白糖和少量蛋黄酱一起搅拌；

8.5分

饭团拌法