咸
炒
配方:胡萝卜,干木耳,鱿鱼,青椒,淀粉,胡椒粉
1、 新鲜鱿鱼2条；
2、 配料；
家常
咸鲜
10-30分钟
配方:鱿鱼身,红彩椒,绿辣椒,生抽,蚝油,白糖
1、鱿鱼两只，只留身体部位，去掉内脏及表皮黑膜，洗净
2、在身体内面，将刀以45度斜切出细密的条纹
配方:鱿鱼,洋葱,青椒,蚝油,老抽,生抽
1、 鱿鱼一只，除去鱼身表面的膜，冲洗干净。
2、 给鱿鱼改十字花刀，先从斜方向入到，斜切，不要切透，间距3-
30分钟-1小时
配方:墨鱼,土豆,青椒,胡萝卜,味精,大蒜
1、先把墨鱼洗净。
2、剥去外皮和内脏。
正宗
配方:墨鱼,土豆,胡萝卜,青椒,味精,大葱
咸,咸鲜
配方:鱿鱼,韩式辣酱,洋葱
1、 这是萌妈收到的粉色款酱油，迫不及待的做了菜。后来才发现这款
2、 洋葱洗净，剥去外皮。取半只。
配方:鱿鱼,绿椒,料酒,香油,味精,淀粉
1、鱿鱼洗干净，去皮。
2、头和尾切段，
辣
配方:新鲜鱿鱼,韭菜,猪腿肉,红辣椒,植物油,生抽
1、好看也好吃，就是鱿鱼太贵了。
2、食材准备好，买的新鲜鱿鱼。
简单
配方:鱿鱼,洋葱,青椒,红椒,老抽,白糖
1、鱿鱼刮掉表面黏膜，切花刀
2、泡水中备用
爆
10分钟以内
配方:鱿鱼,青辣椒,生抽,花生油
1、鱿鱼处理好，把头去掉，外层黑皮撕掉,改刀成小块，用刀竖切。
2、再横切,形成小颗粒。
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