简单
咸鲜
炒
10-30分钟
配方:腊肉,西兰花,花生油,食盐,小米辣,鸡精
1、腊肉。
2、冷水下锅。
家常
辣
10分钟以内
配方:花菜,腊肉,青红椒,蒜沫,生抽,花椒
1、西兰花切块,放入盐水中泡洗,洗掉花朵表面的灰尘和虫子
2、食材准备:西兰花、 腊肉、青红椒、蒜沫、葱、花椒这里忘记准备花椒!
五香
配方:西兰花,蒜头,色拉油,生抽,麻油,五香粉
1、西兰花一个老梗不要,剪成小朵。
2、西兰花洗净沥水备用。葱,姜,蒜头,腊肉都洗净。
配方:西兰花,茶干,腊肉,料酒,辣椒,鸡精
1、腊肉切片,茶干切丝,用开水烫一下捞出。
2、西兰花洗净切小朵,用开水焯至八分熟捞出。
1人份
2小时以上
配方:腊肉,西兰花,蒜米
1、 1、热锅冷油并放入蒜米慢火爆出香味,倒入切好的腊肉,煸炒出油脂。
2、 2、慢火小煎,同时翻面,继续煎至透明,起色...
配方:西兰花,腊肉,蒜头
1、西兰花剥开后放入水中浸泡。
2、清洗干净。
配方:西兰花,腊肉,姜丝,蒜米,酱油
1、西兰花掰成适当大小的块后在清水内泡一下。
2、腊肉切片,蒜米姜丝备用。
配方:西兰花,腊肉,红萝卜,鸡精
1、准备食材。
2、西兰花洗干净切小块。
配方:西兰花,腊肉,蒜米
1、 可以根据菜花的根茎去掰西兰花
2、 腊肉切片有肥有瘦
配方:西兰花,腊肉
1、腊肉用温水洗净,切成薄片,上锅蒸熟。
2、西兰花掰小朵,茎去皮切成片。
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